Janka Zemandl: Keď bábätko nespí, nie je to tvoje zlyhanie

<p>Bábätko sa budí každých 40 minút. Nezaspí bez prsníka. Nechce spať samo. </p><p>A ty sa pýtaš - robím niečo zle? Nie, nerobíš. </p><p>A práve o tom je tento diel. Vypočujte si znovu náš jeden z prvých dielov - epizódu s našou milovanou <strong>Jankou Zemandl</strong> - psychologičkou a spoluautorku knihy <em>Psychológia pre milujúcich rodičov.</em></p><p>Janka vysvetlila, prečo deti spia tak ako spia, čo je naozaj normálne a kde môžeme ako mamy jemne pomôcť. </p><p>Rozprávali sme sa o tom, prečo spánkové cykly bábätiek fungujú úplne inak ako tie naše, ako melatonín, denné svetlo a nočný pokoj ovplyvňujú spánok, čo sú spánkové asociácie a prečo nie sú problém. </p><p><strong>Prečo vyplakávacie metódy nie sú riešenie</strong>, a ako blízkosť a bezpečie vytvárajú základ nielen pre dobrý spánok, ale pre celý život dieťaťa.</p><p>Tento diel bol aj o tom, že čím viac blízkosti dieťaťu dopraješ - tým samostatnejšie bude, keď vyrastie.</p><p>🎧 Vypočujte si celý rozhovor.</p><p></p><p><em><strong>MAMA GANG+ KOMUNITA</strong></em></p><p>Zaujíma ťa táto téma viac? V Mama Gang+ nájdeš aj pediatrickú poradňu a skutočné príbehy materstva. Každodenné rozhovory bez algoritmov a bez porovnávania. Len ženy, ktoré si rozumejú. ⁠<a href="http://www.mamagang.online">⁠⁠PRIDAJ SA K NÁM⁠⁠⁠⁠</a></p><p><br></p><p>📱 Sleduj nás:</p><p> <a href="https://www.instagram.com/mama_gang_sk/">⁠⁠⁠⁠Instagram⁠⁠⁠⁠</a></p><p> <a href="www.mamagang.online">⁠⁠⁠⁠Web⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📚 <a href="https://www.martinus.sk/?uItem=1196441&z=TT8VGE&utm_source=z%3DTT8VGE&utm_medium=url&utm_campaign=partner">⁠⁠⁠⁠Naša kniha pre všetky mamy⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📧 <a href="https://mamagang.ecomailapp.cz/public/form/1-43c2cd496486bcc27217c3e790fb4088">⁠⁠⁠⁠Newsletter⁠</a></p><p><br></p>