#5 Moe van het constant 'aan' staan

<p>De afgelopen weken merkte ik dat mijn systeem constant &#39;aan&#39; stond. Slecht slapen, een hoofd dat blijft zoeken naar oplossingen en een lichaam dat eigenlijk niet meer echt ontspant.</p><p>In deze aflevering deel ik een inzicht over overlevingsstand, waarom je daar zo moe van wordt en een simpele ademhalingsoefening die kan helpen om weer even te landen in je lichaam.</p>