Rumiación: ¿qué es y por qué es malísima? - Jueves 10 de septiembre del 2026

¿Les ha pasado que una conversación terminó hace horas, pero en su cabeza sigue ocurriendo una y otra vez? Eso se llama rumiación: quedarnos atrapados pensando en lo que hicimos, lo que nos dijeron o lo que podría pasar. Hosted on Acast. See acast.com/privacy for more information.