Wat is vipassana meditatie? Uitleg.

In deze video leg ik uit wat Vipassana meditatie is.

00:30 Vipassana betekent inzicht

00:59 De dingen zien zoals ze werkelijk zijn: Annica, Dukkha, Anatta

03:54 Het ontwikkelen van concentratie

05:36 Trainen van de mind om in het moment te zijn

06:52 De geest zuiveren van 5 hindernissen

09:41 Het ontwikkelen van de 7 factoren van ontwaken

👉 Een overzicht van de Vipassana retraites die ik begeleid

👉 Gratis online mini cursus vipassana meditatie

👉 Ontvang uitnodigingen voor geleide meditaties, retraites en cursussen

👉 Bekijk ook onze meditatie opleiding van een jaar

Support the show