Dit doen dieren instinctief om stress los te laten — en jij kunt het ook doen

<p>Voel je nog spanning in je lichaam na een nare interactie?Deze video is voor die momenten waarop iets gebeurt — iemand geeft kritiek, snijdt je af in het verkeer of reageert onverwacht fel — en je merkt dat je lichaam het nog niet heeft losgelaten.In deze video help ik je om die spanning stap voor stap los te maken, geïnspireerd op hoe dieren dit van nature doen.Je kunt deze oefeningen ook gebruiken vóórdat je iets aankaart.Zodat je vanuit meer rust en helderheid spreekt, in plaats van vanuit spanning.En dat maakt het vaak makkelijker voor de ander om je echt te horen.Als je het leuk vindt om meer te luisteren over hoe je als ondernemer én grote doelen wil hebben én niet vergeet te genieten van de kleine dingen, op mijn podcast-kanaal vind je meer video&#39;s: https://open.spotify.com/show/2fk2irXZkcbD6vWUqIj1ySLaat me vooral weten hoe deze video voor je was! https://www.instagram.com/melanie_kamping/</p>