Wat doet alcohol met je sportprestaties? | Met Ben Smeets

<p>Sport en alcohol gaan bij veel studenten hand in hand. Ook voor Laurens en Lars komt het weleens voor dat er meerder biertjes gedronken worden nadat ze samen wat krachttraining hebben gedaan. &nbsp;Maar wat doet dat met je spiergroei? We vragen het Ben Smeets, zelf ook sportschool-ganger en veel kennis op het gebied van sportprestaties en voeding. Door zijn studie Bewegingswetenschappen heeft hij genoeg kennis om ons te vertellen hoeveel biertjes Lars en Laurens nog mogen drinken. Benieuwd? Luister dan deze podcast!</p>

<p>Let op: deze podcast bevat (wetenschappelijke) informatie over sport en voeding. Toch is ook zulk advies niet voor iedereen passend. Wij zijn niet verantwoordelijk voor jouw gezondheid of vooruitgang in de sportschool. Sport-ze!&nbsp;</p>

<p>© 2021 MET ANDERE WOORDEN | GEMAAKT MET GARAGEBAND</p>

<p><br></p>