Aflevering 9 - Kan er 'flow' zijn in chaos?

Met een pasgeboren tweeling en een peuter is het leven nogal chaotisch. En als je – net zoals ik – nogal van structuur houdt, kan dat best overweldigend zijn. Ik merkte toen de tweeling een week of 6 oud was dat ik heel erg op zoek was naar hoe ik iets meer een ritme in onze dagen in kon bouwen. Tot ik erachter kwam dat het leven daar helemaal niet ontspannener van werd. In deze podcast bespreek ik hoe het lukte om flow te vinden in de chaos en hoeveel kracht er zit in meebewegen met wat er op dit moment nodig is.

Boekentip: “Living in Flow: The science of synchronicity and how your choices shape your world” van Sky Nelson-Isaacs

Voor de Patreon accounthouders die deze podcast financieel ondersteunen heb ik bij deze aflevering een meditatie opgenomen die je helpt onderzoeken hoe je kan ontspannen in het gevoel van chaos: patreon.com/Mindfulmoederschap

Word ook lid van de Facebookgroep: https://www.facebook.com/profile.php?id=100091442865238

Heb je vragen of ideeën voor de podcast dan kun je me mailen: mindfulmoederschap@gmail.com