Missie Solo #1: Plan B werd Plan A: De Missie van Anna

Solo-ouderschap voelt vaak als de zwaarste taak die er is, en tegelijkertijd als de meestvrije. In deze eerste aflevering ontleedt host Imke Walenberg deze paradox met tweebijzondere gasten. Hoe navigeer je door een wereld waarin je brein constant 'aan' staat enje de enige bent die de koers bepaalt? .

In deze aflevering:

•

De Wetenschap van Eenzaamheid: Gedragswetenschapper Tim den Heijer deelteen confronterend maar essentieel inzicht: eenzaamheid is voor je fysiekegezondheid ongeveer even schadelijk als roken . Hij legt uit waarom verbinding juistvoor solo-ouders een bittere noodzaak is.

•

Het Energiebudget van je Brein: Waarom je hoofd soms voelt als een browsermet 40 vastgelopen tabbladen. Tim legt uit dat multitasking een mythe is en dat jebrein een strikt energiebudget heeft dat letterlijk 'op' kan raken .

•

De Missie van Anna: Anna koos tien jaar geleden bewust voor het solo-moederschap met een donor . Ze vertelt openhartig over haar 'Plan B' dat een succesvol 'Plan A'werd, en de opvallende waarschuwingen die ze destijds kreeg van mannen—nooitvan vrouwen .

•

De Solo-Hack: Hoe simpelweg 'het vuil buiten zetten' een krachtig instrument kanzijn om even je eigen ruimte en afstand te claimen wanneer de muren op je afkomen .

•

Het Vakantie-Bondje: Waarom vakanties voor Anna hét moment zijn waarop zij enhaar dochter als een onverslaanbaar team en 'bondje' opereren .