#4 meditatie energie afvoeren - verbinden met de aarde

Vandaag deel ik mijn favoriete meditatie met je. Deze meditatie helpt je om je energie die je niet meer dient af te voeren. Dit is ideaal na een drukke (werk) dag. Daarnaast maak je verbinding met de aarde, waardoor je gaat aarden. Je komt weer met beide voeten op de grond. Na de meditatie ervaar je rust en ontspanning. Geniet ervan!