Ademoefening

<p>Deze ademoefening is voor dat je je ademhaling in je bekken kan krijgen.&nbsp;</p>

<p><em>Waarom moet dat?&nbsp;</em></p>

<ul>

<li><em>Voor ontspanning</em></li>

<li><em>Voor spannende momenten in je leven een anker. Bv. bij angsten of als je merkt dat je je lichaam uit schiet</em></li>

</ul>

<p><em>www.nicolettevandervalk.nl</em></p>