渡部暁斗さん#2　冬季五輪で4メダル、大舞台で力を発揮できる思考法／ランナーにもお薦めウオーミングアップ前のアップ!?【NIKKEIランナーズサロン】

<p>冬季五輪に6大会連続で出場し、4つのメダルを獲得したノルディックスキー複合のレジェンド・渡部暁斗さんをゲストに迎えた後編は、走るのが嫌いだった少年が持久力が勝負を分けるノルディック複合を選び、世界一を目指した歩みを振り返ります。勝負どころで力を発揮するための考え方やうまくいかなかったときの気持ちの切り替え方法も聞きました。市民ランナーもビジネスパーソンも必聴です。</p><p><br></p><p><strong>■目次</strong></p><p>01:19　ノルディック複合が五輪から除外</p><p>05:51　シャイな少年変えた長野五輪の熱気</p><p>12:29　「夏は走るのが当然」</p><p>15:43　目標達成のために必要なこと</p><p>22:56　ウオーミングアップ前にお薦め</p><p><br></p><p><strong>■ゲスト：渡部暁斗さん</strong>（わたべ・あきと）　1988年長野県白馬村生まれ。ノルディックスキー複合元日本代表。冬季五輪に6大会連続出場し、ソチと平昌大会で個人ノーマルヒル銀メダル、北京大会では個人ラージヒルと団体で銅メダルを獲得。ワールドカップでは日本人最多タイの通算19勝を挙げ、個人戦通算303試合出場は世界最多。26年に現役を引退し、北野建設スキー部ジェネラルマネージャーに就任。</p><p><strong>■聞き手：浅利そのみさん</strong>（あさり・そのみ）　フリーアナウンサー。TOKYO FMでランニング番組「JOGLIS」を担当し、ランニングをスタート。フルマラソン10回以上完走し、自己記録は4時間23分56秒。現在は山梨を拠点に育児や農業の傍ら、マラソンやトレイルレースのMCなども担当。</p><p><br></p><p><strong>■ランナーにも日経電子版。</strong></p><p>ランニング記事・コラムはこちら：<a href="https://www.nikkei.com/topics/23013113?n_cid=RSALON">⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/topics/23013113⁠⁠⁠⁠</a></p><p>【NIKKEI PODCAST】</p><p>日経電子版Podcastポータルサイト：⁠<a href="https://www.nikkei.com/special/podcast?n_cid=RSALON">⁠⁠⁠⁠https://www.nikkei.com/special/podcast⁠⁠⁠⁠</a></p><p>Xアカウント：<a href="https://x.com/nikkeipodcast">⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://x.com/nikkeipodcast ）⁠⁠⁠</a></p><p><a href="https://x.com/nikkeipodcast">⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</a>Instagramアカウント：<a href="https://www.instagram.com/nikkeipodcast/">⁠⁠⁠⁠@nikkeipodcast （ https://www.instagram.com/nikkeipodcast/ ）</a></p>