S4 A7 Praktijk: sporten rondom de zwangerschap (deel II: diastase)

<p>De diastase is in eerdere afleveringen al eens aan bod gekomen. Yousra legt uit wat er in de literatuur bekend is over dit fenomeen en deelt handige do's en dont's. Check de website van 'PowerMama' voor meer informatie, hier vind je ook een gratis stappenplan voor het trainen tijdens/na de zwangerschap. </p>