#17 Katrien Sas – over een andere kijk op gezondheid

<p>Katrien Sas is co-founder van Bibi, een sportstudio voor vrouwen. Bibi focust op het innerlijke proces: u goed in uw vel voelen, sterker worden en meer zelfvertrouwen, in plaats van op het uiterlijke: wat je in de spiegel ziet en cijfers op de weegschaal. Katrien vertelt over de weg die ze zelf aflegde naar haar lichaam graag zien en er goed voor zorgen in plaats van obsessief met voeding en sporten bezig te zijn en hoe ze hier nu, samen met haar businesspartner Helen, die diëtiste is, ook andere vrouwen in begeleidt. Ondertussen heeft Bibi 3 vestigingen.</p>

<p> </p>

<p> </p>

<p>Over dat het leven meer is dan calorieën tellen en strenge sportschema’s </p>

<p>Over het bereiken van een laag vetpercentage en toch niet tevreden zijn </p>

<p>Over fouten maken</p>

<p>Over een mindset shift en je definitie van gezondheid aanpassen</p>

<p>Over volhouden op lange termijn</p>

<p>Over je sterk voelen </p>

<p>Over tegen de stroom gaan</p>

<p>Over laten zien dat een lichaam er op verschillende manieren uit kan zien </p>

<p>Over je zelfbeeld laten afhangen van je gewicht </p>