241: Ce nu îți spune nimeni despre transformare

<p>Despre cine vrem să devenim e relativ ușor de vorbit. Despre ce lăsăm în urmă ca să devenim persoana aceea nu vorbește aproape nimeni.</p><p>Și exact acolo se împotmolesc mulți oameni. Nu pentru că nu își doresc schimbarea, ci pentru că nu se așteptau ca fiecare transformare să vină și cu un rămas bun.</p><p><br></p><p>Episodul de azi continuă conversația din episodul 240 - ”De ce versiune a ta au nevoie obiectivele tale din acest an” și se uită la partea mai puțin spectaculoasă a transformării: despărțirea de cine ai fost.</p><p><br></p><p>Vorbim despre:</p><ul><li>de ce schimbarea e grea chiar și atunci când ți-o dorești foarte tare și de ce nu e o problemă de disciplină sau voință;</li><li>ce lăsăm de fapt în urmă - nu doar joburi, roluri sau orașe, ci feluri de a gândi, feluri de a lua decizii, comportamente și scuze;</li><li>de ce perfecționismul, people pleasing-ul și munca în exces nu sunt defecte, ci strategii care și-au făcut treaba și acum ne-au rămas mici;</li><li>doliul care însoțește orice închidere de capitol, chiar și unul dorit și ales cu toată asumarea;</li><li>ce se schimbă când, în loc să te lupți cu versiunea ta veche, îi mulțumești și preiei tu conducerea de acolo.</li></ul><p><br></p><p>Întrebările din episod, pe care să le iei cu tine:</p><ul><li>Cine m-a adus până aici și pentru ce îi sunt recunoscătoare?</li><li>De ce încerca să mă protejeze?</li><li>Ce continuă să-mi ofere?</li><li>Ce nu mai am nevoie să duc cu mine de aici încolo?</li><li>Cine începe să apară atunci când îi fac loc?</li></ul><p><br></p><p>Resurse menționate în episod:</p><p>🎙️ <a href="https://open.spotify.com/episode/3iryUNRQT0X3ETCBZR630z?si=3b04aab010ad4fb6" target="_blank" rel="noopener noreferer">Episodul 240 — De ce versiune a ta au nevoie obiectivele tale din acest an?</a></p><p>✍🏻 <a href="https://www.cristinaotel.ro/life-design/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Lista de așteptare pentru noua ediție Life Design</a></p><p>💬 <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/" target="_blank" rel="noopener noreferer">Seria #31LifeDesignConversations, zilnic pe Instagram</a></p><p><br></p><p>M-aș bucura să îmi dai de veste că ai ascultat episodul, dacă ți-a plăcut și dacă te-a ajutat. Și apreciez dacă alegi să îl distribui sau să îl dai mai departe către 2-3 persoane apropiate ție.</p><p><br></p><p>💌 Abonează-te la <a href="http://cristinaotel.ro/abonare">⁠⁠⁠⁠⁠Connection Letter ⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>🌱 Opțiuni <a href="https://www.cristinaotel.ro/procese-de-transformare-1-la-1/">⁠⁠⁠⁠⁠coaching &amp; mentoring 1:1⁠⁠⁠⁠⁠</a></p><p>📱 Hai să ne conectăm pe <a href="https://www.instagram.com/cristina.otel/">⁠⁠⁠⁠⁠Instagram</a></p>