Cozinha funcional: mais saúde, mais consciência, menos extremos

<p>Neste episódio do <strong>Podcast 80/20</strong>, falamos sobre <strong>cozinha funcional</strong> com a co-participante deste podcast, a chef de cozinha natural e especialista em alimentação funcional, Inês Simas.</p><p>A cozinha funcional não é uma tendência passageira, mas sim uma forma de olhar para a alimentação com mais consciência, propósito e equilíbrio.</p><p>Exploramos como é possível simplificar o dia a dia na cozinha sem perder sabor nem prazer, e como a alimentação pode ser ajustada às diferentes fases da vida, do mês e do estado do corpo.</p><p>Mais do que regras ou restrições, esta abordagem convida-nos a comer com intenção e a usar a comida como uma ferramenta para ganhar mais saúde.</p><p>Ouça o episódio completo no Podcast 80/20</p><p>#podcast8020 #cozinhafuncional #alimentacaosaudavel #nutricaofuncional #cozinhasaudavel #estilodevidasaudavel #vidasaudavel</p><p><br></p>