#156 - Hoe vind je rust en verbinding met je lichaam in een drukke wereld met Michelle Peeters

<p>In deze aflevering spreekt Dylan met Mind &amp; Body coach Michelle Peeters over de verbinding met je lichaam en het reguleren van het zenuwstelsel. Michelle deelt haar persoonlijke reis via yoga en ademwerk en legt uit hoe ze mensen helpt uit de &#39;fight, flight, freeze&#39;-modus te komen. Dylan deelt zijn eigen ervaringen als klant. Samen benadrukken ze het belang van vertragen in onze prestatiemaatschappij.</p><p>--</p><p>🎧 Meer luisteren van de Voor mens Podcast:</p><p>👉 Spotify: <a href="https://open.spotify.com/show/50EabSw9wsEev6n6OzT3n3?si=4e8c6860c0cd44d3" rel="noopener noreferrer">https://open.spotify.com/show/50EabSw9wsEev6n6OzT3n3?si=4e8c6860c0cd44d3</a></p><p>👉 Apple Podcasts: <a href="https://podcasts.apple.com/be/podcast/voor-mens-podcast/id1676644343" rel="noopener noreferrer">https://podcasts.apple.com/be/podcast/voor-mens-podcast/id1676644343</a></p><p>👉 YouTube: <a href="https://www.youtube.com/@dylanhermans/podcasts" rel="noopener noreferrer">https://www.youtube.com/@dylanhermans/podcasts</a></p><p>👉 Of check onze site: <a href="https://voor-mens.be/" rel="noopener noreferrer">https://voor-mens.be/</a></p><p>📲 Volg de podcast op Instagram voor extra content, quotes en behind-the-scenes: <a href="https://www.instagram.com/voormens.podcast/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/voormens.podcast/</a></p><p>👤 Host: Dylan Hermans</p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/dylanhermansfit" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/dylanhermansfit</a></p><p>🎙️ Gast deze aflevering: Michelle Peeters</p><p>👉 <a href="https://www.instagram.com/michelle.peeters/" rel="noopener noreferrer">https://www.instagram.com/michelle.peeters/</a></p><p>⭐ Abonneer je op de podcast en laat een review achter. Dat kost je 30 seconden en het zorgt ervoor dat deze aflevering bij meer mensen terechtkomt die het nodig hebben.</p>