Prestatie Podcast met dr. Martijn Ruitenburg: hoe blijf je gefocust?

<p>In deze aflevering gaat Renate Hensen in gesprek met <strong>Martijn Ruitenburg</strong>, sportpsycholoog en medeoprichter van Focus Like a Pro. Martijn werkt met sporters, teams en organisaties aan focus, presteren onder druk en met meer aandacht werken.</p><p>Samen met Renate Hensen bespreken ze in dit tweede deel hoe je focus daadwerkelijk traint. Het gaat over kiezen waar je aandacht naartoe gaat, je aandacht beschermen tegen afleiding en leren omgaan met ongemak, twijfel en spanning.</p><p>Want goed presteren betekent niet dat je altijd rustig of vol vertrouwen bent. Het gaat erom dat je je aandacht kunt richten op wat belangrijk is, juist wanneer de druk hoog is.</p><p>Veel luisterplezier!</p>