
About this podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
152 episodes · health
Project IJzersterk Podcast
About this podcast
Wij maken een gezond, sterk en esthetisch lichaam toegankelijk voor mensen met een drukke baan en een sociaal leven. De tegenstrijdige informatie op het internet kan fitness verwarrend maken, daarom zetten wij ons in om oprechte en effectieve informatie te delen. Samen met jou zijn we IJzersterk!
Latest episodeDe 14 Beste Voedingshacks Voor Makkelijk Vetverlies
Recent episodes
- Zo Verlies Je Het Laatste Laagje Buikvet14 Jan · 10 min
- STOP deze VOEDING-FOUTEN als jij een SIXPACK wilt7 Jan · 10 min
- Fix Je Metabolisme Voor Snel Vetverlies (5 Stappen)21 Dec 2025 · 8 min
- Herprogrammeer je brein om te stoppen met snaaien10 Dec 2025 · 18 min
- Volg dit simpele eetpatroon voor duurzaam vetverlies1 Dec 2025 · 11 min
- Afvallen of Aankomen? De Beste Strategie Voor Een Strak Lichaam17 Nov 2025 · 12 min
- Zo Word Je Strak & Gespierd Zonder Calorieën Te Tellen16 Nov 2025 · 11 min
- 11 Trainingsmythen Die Jouw Resultaat Saboteren10 Nov 2025 · 52 min
- Waarom jij GEEN VET VERLIEST met INTERMITTENT FASTING3 Nov 2025 · 13 min
- Wil jij een SIXPACK voor 2026? Luister dan dit.15 Sept 2025 · 15 min