De grens waar je jezelf terugvindt — van overprikkeling naar innerlijke rust

Grenzen stellen lijkt op je afsluiten. Maar wat als precies het tegenovergestelde hiervan waar is?

In deze aflevering neem ik je mee naar wat je misschien nog niet weet over grenzen stellen, en ontdek je waarom juist gezonde grenzen de sleutel kunnen zijn om weer echt thuis te komen bij jezelf.

In deze episode leer je:

• Het verrassende verschil tussen grenzen stellen en je afsluiten

• Waarom grenzen stellen voelt als een geheel nieuwe taal leren – en hoe je die taal al eigenlijk spreekt

• Het wonderlijke inzicht: wanneer jij grenzen stelt, ervaren anderen dit niet als afwijzing, maar als helderheid

• Hoe je lichaam je constant vertelt waar je grenzen liggen (en waarom je niet luistert)

• Van overprikkeling naar rust: praktische stappen voor hooggevoelige mensen en iedereen na ingrijpende gebeurtenissen

• De kracht van je Essentie – die stem van je Oorspronkelijke Zelf die onder al het lawaai fluistert wie je werkelijk bent.

Of je nu hooggevoelig bent, uit een narcistische relatie komt, in een burn-out zit, of gewoon voelt dat iets in je leven niet klopt — deze podcast is voor jou gemaakt.

Want grenzen stellen is niet egoïstisch. Het is liefde voor jezelf. En het is het eerste stap naar thuis komen en zijn in je eigen leven.

Luister goed. Dit gaat alles veranderen.