Ansiedade Que Aprendeste a Chamar Intuição

Nem tudo o que sentes nas entranhas é intuição. Às vezes é ansiedade com bom marketing.

Neste episódio do Quem Cala, Consente!, Mário Portela desmonta uma confusão comum: tratar urgência, medo e necessidade de certeza como se fossem orientação interior infalível.

Falamos de intuição como reconhecimento rápido de padrões, ansiedade como sistema de antecipação de ameaça, intolerância à incerteza e do ciclo TCC que transforma alívio imediato em mais medo a prazo.

Não se trata de ignorar sinais nem de reduzir tudo a ansiedade. Trata-se de separar sensação, história, dados e impulso para escolher uma acção que te aproxime da realidade.

🔗 Mini-workbook gratuito do episódio

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🛜 Edição, Produção e Distribuição: MPortela.LIVE

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