#44 数分の重み！サポーターだった同級生初100mile挑戦と関門の最注意点！今までと違う視点で見た2人

<p>公開を休止していた関係で遅れての公開ですm(__)m3年前はサポーターだった高校同級生が、選手として経験を積み100mileに挑戦しました！横坂君と和希ちゃんは３回目のFUJIを違う視点で見て感じたことを話してくれました。</p><p>どんな結果でも友人としてrespectです。</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>◆お手紙紹介</strong></p><p>◇『仕事や家庭の都合でなかなか山に行けません。山に行けないけれど伊豆トレイルジャーニー完走を目標に練習しています』</p><p>・ITJ基本情報</p><p>・練習以外に大切なこと</p><p>・友里：毎日ザックを背負って走り、山でもロードでも『100mile装備品を背負って練習』しました</p><p>・自分の位置取りについて（登り下りのあるトレイルでは得意不得意が周りのランナーと合うと走りやすいかも）</p><p>・ITRAサイトで完走者のパフォーマンスインデックスを確認自分と比較し研究</p><p>・山に行けないけれど階段とクロカンで鍛える友人</p><p><br></p><p><br></p><p>◇『Chapter32サブ４返り咲きと初100km完走を目指していた還暦直前ランナー』さんより</p><p>愛媛マラソン・初100km富士五湖の結果はいかに・・・？！丸亀国際ハーフ・龍馬マラソンも！</p><p>・ZAMSTのアームカバーとカーフスリーブのウォームタイプすごくよかった！</p><p>・男性陣のレース結果も楽しみです</p><p>・初100kmだよ？！私たちの○年後に同じことができるのか！励みになります。</p><p>・遅すぎることはない</p><p><br></p><p><br></p><p>◇『偶然このチャンネルを知りましてエピソードを一つ一つ聞いております。このラジオ聴いて走り始めました等』</p><p>・ランニング再開について感無量</p><p>・マスターズについて（クラスについてなど）</p><p><br></p><p><br></p><p><strong>◆最近どう？（2ヶ月ぶり）</strong></p><p>【和希：彩の国100kmペーサーを務めさせていただきました】</p><p>・彩の国基本情報</p><p>・サイラーすごい</p><p>・ノースとサウスを走っているサイラーの方々の様子</p><p>・エイドすごいんでしょう？</p><p>・雰囲気FUJIと信越五岳との違いはある？</p><p>・かなり集中できるコース（誘導）</p><p>・ペーサーと選手の位置どり</p><p>・怪我の状態は？</p><p>・理学療法士さんとの取り組み</p><p><br></p><p><br></p><p>【横坂：色々あり走っていません！が・・！】</p><p>・大菩薩嶺に登山へ</p><p>・後輩を連れて３時間半</p><p>・山梨県甲州市の百名山</p><p>・引退です。真意はいかに？！</p><p>・パパ友オフロードトライアスリート日本代表のお友達練</p><p>・ランニングの話はしばらく提供できなそう</p><p>・そのうち戻ってくるでしょう（筑波連山縦走・つくばマラソン）</p><p>・筑波連山縦走とは？（茨城県桜川市スタートつくば市土浦市の山へ）</p><p><br></p><p><br></p><p>【友里：コロナにかかりランナーと言っていられない？ほどの不調】</p><p>・呼吸するだけで辛かった日々から朝5km連続走り回復中</p><p>・中島英摩さんがロンドンに！</p><p>・自分のパフォーマンスインデックを振り返って</p><p>・一年前130km中100kmまでしか走れなかったフランスレースの振り返り</p><p>・雨上がりの晴れレース、冷えに気をつけているつもりでも気をつけられていなかったかも？</p><p>・次のレースは自信を取り戻す作業を</p><p>・中島英摩さんが教えてくださった60代でUTMBに挑戦されている松井一葉さんのお話</p><p>・走り始めたのが40歳・マラソンタイム更新サブ３・昨年もUTMBへ</p><p>・ベストな時もそうじゃない時も向き合うこと</p><p>・自分が気に入っている自分は？</p><p>・footpath開拓</p><p>・改めて走ることを続けたいなと思った</p><p><br></p><p>⸻</p><p><br></p><p>◆メインテーマ：</p><p>【同級生5人でFUJIへ行ってきました！同級生3人がFUJI100、1人KAI、そしてサポーター！</p><p>数分の重みと、友里が強調していた『FUJI関門の注意点』とは？！】</p><p><br></p><p>・送電線近くで集団ロスト目撃</p><p>・普段なかった渋滞の場所</p><p>・第3WAVEスタートの横坂くんいつもの送電線の渋滞がなかった</p><p>・天子山地どうだった？水分量は？</p><p>・そういえば去年ゆりちゃん水切れのこと言ってたな（やばい飲みすぎた笑）</p><p>・序盤の1,000m UPあたりで思い出した（けーたが友里のサポートで水切れ見ていた）</p><p>・今年は下りがぬかるみ</p><p>・横坂君、尾てい骨いった</p><p>・“宮内君、俺を待つ癖がある”</p><p>・初めて見た関門の瞬間</p><p>・今年の麓の様子　等</p><p><br></p><p>そして・・・！サポートを2022年からやってくれていた高校同級生けーたの初挑戦100mileはいかに？！</p><p><br></p><p>◆《メッセージは<a href="https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6">こちら</a>から》</p><p>“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！</p><p>（2025.5.22）</p><p><br></p><p>リスナーの皆様本当にありがとうございます。</p><p><br></p><p>Instagram・Xコメント欄や、ハッシュタグ『#ゆりらじ』にて！</p><p>▲Xアカウント<a href="https://twitter.com/runningpodcast_/"> @RUNNINGPODCAST_</a></p><p>▲Instagramアカウント <a href="https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==">@yuriradi.runningpodcast</a></p><p><br></p><p>ジャケット：HISAE SASAKI</p><p>このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。</p><p>オープニング・エンディング：DJ和希</p><p><br></p><p>◆お知らせ</p><p>MOUNTAIN MARTIAL ARTS さんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！</p><p>前編：https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s</p><p>後編：https://youtu.be/-YSodyds534?si=I6nZhxUs22WrkuRV</p><p><br></p>