#48 人生6本目100mileはUK!日本人1人きりで得た出会い!洞窟配信でも楽しいと笑う2人に救われた回

<p>7ヶ月休止をしていたため過去回Chapter47と最新回Chapter48同時公開です。いつも応援してくださっているリスナーの皆様、本当にありがとうございます。</p><p>洞窟配信でも楽しいからやめてない！って笑ってくれる同級生に、本気でジーンとしました。</p><p>出会いと別れ、人生を終えることを身近に感じた半年。繕うことに慣れてしまうけど、やっぱり素直に生きたいですね＾＾</p><p><br></p><p><strong>◆最近どう</strong></p><p>【友里】</p><p>・あるあるなのか？『ないないです』と言われた真相</p><p>・アメリカ映画？！人生で起きたことがない出来事がありました</p><p>・友人との別れ、人生を去る人もいらっしゃり様々なことを考えた半年（ここは少しライトな肌感で話しました）</p><p>・通常運転に</p><p><br></p><p>【横坂】</p><p>・レースなし（埼玉マラソン雪で中止・エントリーしました）</p><p>・体調戻り距離も戻ってきた</p><p>・城山〜日影沢ピストン2本！啓太練</p><p>・モンスターやめた</p><p><br></p><p>【和希】</p><p>・恒例のハワイで起こったハプニング</p><p>・脱臼とインフルエンザ</p><p>・親子で走った健康マラソン</p><p>・人間ドックデビューを分かち合いたい</p><p>・Round Girls 100今年も音響担当として現地に！</p><p><br></p><p>⸻⸻⸻⸻⸻⸻</p><p><strong>◆メインテーマ</strong></p><p><strong>【1：Mt.FUJI100のサポートを何度もやってくれた啓太！Mt.FUJI100リベンジ！】</strong></p><p>2024年KAI出走、2025年Mt.FUJI100約100kmでリタイヤ。2026年はいかに？！</p><ul><li>サポーター同級生薫子ちゃん、応援横坂君</li><li>夜間の出来事</li><li>前半しっかり走ろう！後半は余裕を持って</li><li>なんと啓太の月間走行距離…○km</li><li>良かったことはエイド滞在が15〜30分！</li><li>現地とロンドンの友里との温度差w</li></ul><p><br></p><p><strong>【2:友里2年ぶり初めてのUKでの100マイルレース出走】</strong></p><p><strong>South Downs Way100 </strong></p><p>約161 km（100マイル）約3,800m D+</p><ul><li>8,000年前から使われていた道</li><li>イングランド南部の国立トレイルを西から東へ横断</li><li>Winchester → Eastbourneワンウェイ</li><li>チョーク質の丘陵が連続する「走れる100マイル」</li><li>テクニカルな岩場は少なく、比較的スムーズに走れる</li><li>細かなアップダウンが非常に多く、後半ほど脚に効いてくる</li><li>日陰が少ないため、暑い年は暑さとの戦い</li><li>1ヶ月前の50マイル(80km)で苦戦。牛使いにはまだなれない</li><li>Elizabethの山道で感動し支えてくれた言葉</li><li>100マイルの飲み物はやっぱりアレ</li><li>特に2週間前から起床時間と就寝時間意識</li><li>友達がたくさんできた</li><li>ノークルーノーペーサー。誰も知り合いがいないからこそ見えたもの</li><li>戻すためにハーフマラソン連続とジョグの量を増やした</li><li>トレイルレースは23km・42km・80kmに出走し準備</li></ul><p><br></p><p>⸻⸻⸻⸻⸻⸻</p><p>後半収録外でもいろいろ話したので足してみました＾＾（夫ケントくん数秒初登場）</p><p>ピロートークから、洞窟配信となった？！ゆりらじ。これからもよろしくお願いします！</p><p>同日公開で2エピソードを公開しています！</p><p>次回収録は8月5日です！</p><p><br></p><p><strong>◆《メッセージは</strong><a href="https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"><strong>こちら</strong></a><strong>から》</strong></p><p>“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！</p><p>https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6</p><p>（2026.07.10）</p><p><br></p><p>Instagram・Xコメント欄や、ハッシュタグ『#ゆりらじ』にて！</p><p><strong>▲Xアカウント</strong> <a href="https://twitter.com/runningpodcast_/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@RUNNINGPODCAST_</a></p><p><strong>▲Instagramアカウント</strong> <a href="https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">@yuriradi.runningpodcast</a></p><p>ジャケット：HISAE SASAKI</p><p>このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。</p><p>オープニング・エンディング：DJ和希</p><p><br></p><p>◆お知らせ</p><p>MOUNTAIN MARTIAL ARTS さんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！</p><p><a href="https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">前編</a></p><p><a href="https://youtu.be/-YSodyds534?si=I6nZhxUs22WrkuRV" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">後編</a></p>