#40 未公開本気シミ取りとブライトンハーフマラソンとロンドン10kmレース報告

<p>まるで東京マラソン凝縮版！『ロンドンウィンターラン10km』とイメージはイギリスの湘南！ 海沿い『ブライトンハーフマラソン』走ってきました。メインテーマ前の『友里本気のシミ取り』についてもみんなに話したくて力説しちゃいました！（笑）意外と男子2人とも興味津々で聞いてくれました。</p><p><br></p><p><strong>◆お手紙紹介</strong></p><p>・『ゆりさんお元気ですか』</p><p>Mt.FUJI100に出ます→ステッカー渡せますように</p><p><br></p><p>・『冬のランニングについて』</p><p>ゆりらじでおなじみの【mont-bell腹巻】と【ザムストの膝サポーター】日本から取り寄せました！</p><p>パリエコトレイル／Patagoniaバラクラバ</p><p><br></p><p>・『ゆりさんが走っていた茨城県の守谷市に引っ越してきました！』</p><p>初めての土地のランニングのコツ／トイレ情報共有マップ君再び登場</p><p><br></p><p><strong>◆最近どう</strong></p><p>・友里：日本一時帰国でグループラン参加！ストライドラボつくばさんでたくさんのリスナーさんに会えました感動！感謝。本気のシミ取りしてきて胸熱。</p><p><br></p><p>・横坂：3ヶ月ぶりの収録とお休みの真相など</p><p><br></p><p>・和希：肩こり？体の異変と子供が刺さる話</p><p><br></p><p><strong>◆メインテーマ</strong></p><p>ロンドンウィンターラン10km、ブライトンハーフ出走報告</p><p>・net 5′18″/km 1:51′43″ </p><p>・net 5′12″/km 54′39″ </p><p><br></p><p><strong>◆《メッセージはこちらから》 </strong></p><p><strong>“話したいこと”“ご質問”“エピソードご感想”“マイブーム”お待ちしています！</strong></p><p><a href="https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6">https://forms.gle/jw9ixVntgXfr1KpU6</a></p><p>１週間遅れの公開ですごめんなさい。いつもありがとうございます＞＜</p><p>(2025.3.12)</p><p><br></p><p>Instagram•Xコメント欄や、ハッシュタグ『ゆりらじ』にて！</p><p>▲Xアカウント @RUNNINGPODCAST_</p><p>X：⁠⁠https://twitter.com/runningpodcast_/⁠⁠</p><p>▲Instagramアカウント @yuriradi.runningpodcast</p><p>Instagram：⁠⁠https://instagram.com/yuriradi.runningpodcast?igshid=MzRlODBiNWFlZA==⁠⁠</p><p>ジャケット：HISAE SASAKI</p><p>このエピソード中の音楽は Blue Dot Sessions によるものです。</p><p>オープニングエンディング：DJ和希</p><p><br></p><p><strong>◆お知らせ</strong></p><p><strong>MOUNTAIN MARTIAL ARTS さんYouTube『渋井の部屋』第一回ゲストに呼んでいただきました！</strong></p><p><strong>前編　</strong><a href="https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s"><strong>https://www.youtube.com/watch?v=TT4VoUgeObQ&t=679s</strong></a></p><p><strong>後編</strong> <a href="https://youtu.be/-YSodyds534?si=I6nZhxUs22WrkuRV"><strong>https://youtu.be/-YSodyds534?si=I6nZhxUs22WrkuRV</strong></a></p><p><br></p><p><strong>◆『女性ランナーがプロデュースする女性だけの100マイルレース』</strong></p><p><strong>ROUND GIRLS 100 ～in Fujiyama Power-line Trail～</strong></p><p>開催日2025年5月23日(金)～25日(日)</p><p><br></p><p><strong>▪10/30（水）21:00女子選手エントリー</strong></p><p><strong>https://www.rh-track.com/roundgirls100/</strong></p><p><br></p><p><strong>▪ボランティアスタッフ　引き続き募集中！</strong></p><p><a href="https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform"><strong>https://docs.google.com/forms/d/e/1FAIpQLSdp38-zibcZ5QoW2S005cykP4ZD_iEBsJLNZ0Zr7dSn38gJIQ/viewform</strong></a></p>