Waarom stress geen vijand is : luisteren naar je lichaam

<p>In deze aflevering ontdek je waarom stress geen vijand is die je moet bestrijden, maar een signaal van je lichaam dat je iets wil vertellen. Je leert de drie vormen van stress herkennen, waarom we die signalen zo vaak negeren en hoe je opnieuw kunt luisteren naar wat je lichaam nodig heeft. Met een zachte, korte oefening die je meteen meer rust en helderheid geeft. </p><p>Liefs,</p><p><br></p><p>Patsy</p>