Rust in je brein : de echte reden waarom je 's nachts wakker ligt

<ol><li>In deze eerste aflevering ontdek je waarom slapen zo moeilijk kan zijn wanneer stress, piekeren of perfectionisme de bovenhand krijgt. Ik leg je uit wat er écht gebeurt in je brein en je lichaam wanneer je &#39;s nachts wakker ligt en waarom dat niets zegt over jouw vermogen om opnieuw goed te slapen. Je krijgt eenvoudige inzichten die je meteen meer rust en vertrouwen geven. Dit is je eerste stap naar een nachtrust die weer van jou wordt.</li></ol>