#45 : Idée De Programme À Suivre Pour RAMADAN <3

✨﷽ ✨

PROGRAMME QUOTIDIEN DE RAMADAN

🌌AVANT FAJR – le cœur du Ramadan

⏰ 30–60 min avant Fajr

• 🕊 Istighfar (au moins 100 fois) Astaghfirullah wa atubu illayhi

• 🤲 Dua du dernier tiers de la nuit (demandes personnelles, sincères)

• 🌙 2 à 8 rak‘at de Tahajjud (même 2 suffisent)

• 📖 Lecture du Coran (1–2 pages minimum)

• 🍽 Souhour avec l’intention (niyyah)

• 🤍 Dua du jeûne

⸻

🌅 APRÈS FAJR – ancrer la baraka