#160 "Ik sta altijd aan" | Waarom "meer doen" je nooit rust gaat geven (en wat wél werkt)

<p>Sta je altijd aan? Draag je alles, regel je alles, en voel je zelden écht die rust waar je zo naar verlangt?</p><p><br></p><p>In deze aflevering leg ik uit waarom &quot;meer doen&quot; nooit de oplossing is, en wat er wél moet gebeuren voordat je gedrag écht verandert.</p><p><br></p><p>Je leert waarom je onderbewustzijn vasthoudt aan oude patronen, ook al wil je bewust iets anders, en waarom dat niet aan een gebrek aan wilskracht ligt.</p><p>Ik deel ook mijn eigen verhaal: van een tweede gsm om overspel te checken tot 10 jaar denken dat ik niet gemaakt was voor een relatie. En hoe ik daaruit kwam.</p><p>Als je jezelf hierin herkent, weet dat er niks mis is met jou. Het is je zenuwstelsel. Het zijn onbewuste patronen. En je kan de cyclus doorbreken.</p><p>Wil je hier dieper in duiken en zelf aan de slag met je eigen patronen? Dat leer ik je stap voor stap in Thuis in de Liefde 🤍:</p><p><a href="https://www.shannenrasking.be/traject-verlatingsangst-helen" target="_blank" rel="noopener noreferer">https://www.shannenrasking.be/traject-verlatingsangst-helen</a></p>