#1349タイパを下げてる？その筋トレフォームもったいないかも

筋トレは、同じ種目でもフォーム次第で効果も安全性も大きく変わります。

せっかくトレーニングするなら、狙った筋肉にしっかり効かせるための「正しいフォーム」について考えてみましょう。

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【レッスン】

🔹 初回パーソナルトレーニング体験

初めての方におすすめ✨

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🔹 ダイエット心理学

【インナーチャイルドダイエット】

9/26（土）10:00〜17:00

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