פרק 63: הפור פליי האמיתי בכלל לא מתחיל במיטה - הסקס שמעבר עם קרין קידר

<p>תמיד אמרו לנו שיש &quot;סקס אחר&quot;, אבל איכשהו כשכבר מדברות על מיניות בגיל המעבר - השיח מצטמצם מיד ליובש נרתיקי, אובדן הליבידו, או תחושת &quot;ברוך שפטרנו&quot;. בפרק הזה החלטנו לפרק את המושג מיניות מהיסוד, להבין למה היא מורכבת כל כך עבורנו כנשים, ואיך אפשר להתאהב מחדש באנרגיה הארוטית שלנו, הרבה לפני שמכניסים פרטנר לחדר.</p><p>בפרק הראשון (מתוך שניים) עם <strong>קרין קידר</strong> - מטפלת ברפואה סינית ויפנית, ממקימות &quot;קרן בריאה&quot; ומחברת רב-המכר &quot;אין לנו מספיק אסטרוגן לשטויות האלה&quot; -שוחחנו עם קרין שיחה חשופה ומלאת תובנות על היכולת להחזיר לעצמנו את העונג.</p><p><strong>על מה דיברנו בפרק?</strong></p><ul><li><p><strong>מטען העבר:</strong> טייץ מתחת לחצאית ומסרים של &quot;תיזהרי&quot; - איך החינוך וההתניות מגיל צעיר לימדו אותנו לפחד מהגוף ומהפות במקום להתענג עליהם.</p></li><li><p><strong>Safety is Sexy:</strong> למה מיניות נשית חייבת להתחיל מבירור של תחושת ביטחון ומוגנות, ואיך עצב הוואגוס קשור ישירות לחוויית העונג והרפיית האגן.</p></li><li><p><strong>האטה וחושניות יומיומית:</strong> איך מקלחת איטית של עשר דקות, מגע קשוב ונוכחות בחושים מהווים את הבסיס האמיתי לעוררות מינית.</p></li><li><p><strong>מתפקוד לעונג:</strong> היכרות מחודשת עם הדגדגן - האיבר היחיד בגוף שמיועד אך ורק להנאה, ואיך להפסיק לראות במיניות &quot;עוד משימה לביצוע&quot;.</p></li><li><p><strong>לקבוע דייט עם עצמך ביומן:</strong> למה אוננות והיכרות עצמית הן תנאי הכרחי למיניות טובה, ואיך להגיע למפגש הזוגי מתוך מלאות פנימית ולא מתוך ריקנות.</p></li></ul><p>מעוניינת להמשיך את השיחה, להעמיק במידע ולקבל גישה לחומרים שלא עלו פודקאסט? כל הדרכים להיות איתנו בקשר - בעמוד הבית של הפודקאסט כולל לינק עדכני לקבוצת הווטסאפ הנוכחית.</p><p><a href="https://www.facebook.com/groups/687548470407969/about/"><u>הצטרפי לקהילת “גיל המעבר” שלנו בפייסבוק</u></a><a href="https://gil-hameever-hila-salit-de0jj45.gamma.site/"><u> </u> </a></p><p><a href="https://gil-hameever-hila-salit-de0jj45.gamma.site/"><u>אתר הקהילה - פודקאסט גיל המעבר</u></a> </p><p><a href="https://chat.whatsapp.com/BUfoB6vyD5oF9X2tv9W3yT"> <u> קישור הצטרפות לקבוצת הווצאפ השקטה</u></a> </p><p><a href="https://www.instagram.com/gil.hame.ever/"><u>האינסטגרם של גיל המעבר</u></a></p><p> קישורים ומידע נוסף:</p><p><a href="https://www.instagram.com/karinekedar/"><u>האינסטגרם של קרין </u></a></p><p><br></p>