下班有約98｜想比健美比賽你做好準備了嗎？而你又做了哪些準備？ft. kevin健美備賽教練

下班有約98

聽聰明人講話真的舒服喔

原本預設要了解健美備賽教練的訓練專業內容等等

沒想到獲得很多對於工作、人生、訓練和溝通的思維法

邊錄音邊猛點頭，獲益良多

想找Kevin上課真的要提早預約呀

我們之前問過是排不出時間的那種嗚嗚

先搶先贏(？

可以到 (IG: kfitness_1109) 有禮貌的洽詢

把動作校正好，讓訓練品質與效率更好

把比賽與面對自己的優劣勢了解清楚了

用自己最好的身體狀態與緊張又興奮的心上台吧！