Усилие или насилие: как мотивировать себя эффективно?

В гостях у подкаста бизнес тренер, коуч, автор телеграмм канала Pobudilnik2.O Юлия Бурлакова.

Надо ли себя заставлять?

Как входить в рабочее состояния без насилия?

В чем разница между «надо» и «должен»?

Можно ли мотивировать себя позитивным опытом?

Как отличить усилие (над собой) от насилия (над собой)?

Открытая запись подкаста 23 августа

https://sredasvoih.ru/program/event-222

Метафорические карты Александры Яковлевой: https://bombora.ru/book/178061/

ТГ канал подкаста: https://t.me/psy_with_yakovleva

Реклама и сотрудничество: https://t.me/IarBulat