פרק 90 – ״משרע העצימויות באימונים קלים״

*חוויות מהמון בלאן.

*סיכום מרוצים מרכזיים בארץ ובעולם.

*ואן דר פול בנג״ש יוצא דופן בשוויץ.

*האם איירונמן בארופה בקיץ זה עדיין בחירה טובה כתחרות מטרה?

*סנפיר בכובע ים-אמיתי לגמרי.

*איסור מחשבוני רכיבה גדולים בפרו טור.

*שינה בהטיה של 6% והיתרונות הפוטנציאליים.

*עוד מחקר מצא שריצה יומיומית בנעלי קרבון עלולה להגביר סיכוי לפציעה.