EP197.肥胖竟是「菊」部危機？還有說不出口的痛 !! ft. 大腸直腸外科王偉 醫師

<p><strong>1.減少腹部脂肪，降低盆底壓力</strong></p><p>肥胖不只增加腹內壓、讓盆底肌長期承受負擔，內臟脂肪還會釋放發炎因子，引發氧化壓力，提升尿失禁與滲便風險。減少腰圍與腹部脂肪，有助於降低肛門與盆底壓力，改善排便功能。</p><p><strong>2.打破痔瘡迷思，關注「腰臀比」：體重控制好，肚子壓力小</strong></p><p>研究顯示，腰臀比（WHR）與痔瘡具有顯著因果關聯，而高 <strong>BMI</strong> 則是肛門瘻管的重要風險因子。</p><p><strong>3.減重有助降低感染與發炎，保護肛門健康</strong></p><p>高 BMI 會削弱免疫細胞的殺菌能力，增加肛門膿瘍與肛門瘻管的發生機率；肥胖也會加劇克隆氏症相關發炎與腸道纖維化。</p><p>控制體重不僅能減少慢性發炎，也能降低細菌感染風險，成為維護肛門健康的重要防線。</p><p><br></p><p>這集的內容希望對您有幫助</p><p>如果不想錯過減重與健康的最新訊息</p><p>歡迎加入北醫體重管理中心的線上大家庭：</p><p><br></p><p>Line官方帳號：北醫體重管理中心</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://lin.ee/Ad5hSqw⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</p><p>FB臉書粉絲專業：北醫體重管理中心</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://zh-tw.facebook.com/tmuhweightoff/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</p><p>YT頻道：減重GURU</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.youtube.com/channel/UCC7d2qtlNMbsYF1IjifIN7Q⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</p><p>IG：北醫體重管理中心</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠https://www.instagram.com/tmuhweightoff/⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</p><p> </p><p>企業員工健康減重課程規劃 歡迎聯絡</p><p>02-2737-2181 #8477</p><p>02-6638-9069</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weightoff168@gmail.com⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠</p><p>⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠⁠weightoff@h.tmu.edu.tw⁠⁠</p>