מה לעשות עם הפחד שתוקע ולפעמים משתק אותנו, ואיך להתגבר עליו כדי להגשים את המטרות שלנו

<p>

</p>

<p>כבני אדם אנו בראש וראשונה יצורים רגשיים והרגשות שלנו מנהלים אותנו.</p>

<p><a href="https://www.hagaishalev.com/blog/below-and-above-the-line/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">רגשות חיוביים מקדמים ותומכים</a> הגשמה ורגשות שליליים מכבים ותוקעים.</p>

<p>בעוד שזה לגיטימי ואנושי להרגיש כל רגש, נרצה לקבל את הרגשות השליליים ו<a href="https://www.hagaishalev.com/gift/clips/mavo5/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">להתמיר אותם</a> לכאלו שתומכים ביכולת המימוש העצמי שלנו ובהשגת המטרות ששמנו לעצמנו.</p>

<p>בין הרגשות שהכי מחשקים אותנו נמצא <a href="https://www.hagaishalev.com/blog/manage-fears2/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">הפחד</a>.</p>

<p><a href="https://www.hagaishalev.com/blog/manage-fears1/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">הפחד</a> הוא הרגש השלילי הכי חזק שיש ואב/אם כל הרגשות השליליים האחרים.</p>

<p>לכן, היכולת להבין את הפחד ובעיקר איך <a href="https://www.hagaishalev.com/blog/podcast-ayelet-career/" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">להפוך את הפחד לדחף</a>,</p>

<p>היא מפתח להשגת תוצאות בחיים, למימוש עצמי, לשביעות רצון ובסופו של דבר גם לאושר.</p>

<p>על כל אלו ועוד שוחחנו לילך זיו ואני בפודקאסט שלפניכם (1:13 ש’)

<strong>בין השאר, נשאלתי, עניתי ודנו בנושאים הבאים בקשר לניהול פחדים:</strong></p>

<ol>