Фитнес-бикини Екатерина Шохина про то, как совмещать 5 детей, красивую фигуру и карьеру в бодибилдинге, ограничения на подготовке и страх еды

У меня в гостях мама пятерых детей, многократная чемпионка по фитнес-бикини, участница Олимпии Екатерина Шохина. Она своим примером показывает, что что материнство, красивое тело и даже спортивная карьера могут спокойно существовать вместе.

Говорим про:

— как совмещать детей, тренировки и карьеру

— путь к сцене без фанатизма

— питание в обычной жизни

— восстановление после родов

— ограничения на подготовке и страх еды

Это поддерживающий и мотивирующий выпуск для тех, кто думает, что красивое тело после рождения детей - это что-то из разряда фантастики.

Соцсети Екатерины:

https://www.instagram.com/katrin_shok/

https://t.me/katrinshok

Подписаться на Белочную: https://galinaognevaya.com/belochnaya