ПСИХИАТЪР: Защо връзките ни се провалят? (Стари Модели, Его, Самота) | Д-р Александрина Котова

<p>🎥 Работи с мен и екипа ми: ⁠https://madstories.eu⁠ - create@madstories.eu </p><p><br></p><p>✅ Абонирай се, коментирай, сподели на приятел и харесай видеото. </p><p>✅ Напиши ревю в Apple Podcasts и Spotify. </p><p><br></p><p><br></p><p>Д-р Александрина Котова е практикуващ психиатър и психотерапевт с над 10-годишен опит в болничната и амбулаторната помощ. Завършва МУ-Пловдив (2012) и придобива специалност психиатрия (2016) след работа в УМБАЛНП &quot;Св. Наум&quot; (4-ти километър).</p><p><br></p><p>Тя не спира да надгражда класическата медицина, преминавайки специализирани обучения в чужбина, включително курс по Транскраниална магнитна стимулация в Университетската клиника в Гьотинген, Германия. Дипломиран системен психотерапевт е и има квалификации по семейно консултиране.</p><p><br></p><p>Днес д-р Котова е пионер в интегрирането на технологиите в психичното здраве. Като част от екипа на https://6th.tech, тя използва иновативни методи за лечение на бърнаут, тревожност и депресия.</p><p><br></p><p><br></p><p><br></p><p>🧠 Ще научиш:</p><p><br></p><p>👉🏻 Кога да потърсиш психолог и кога психиатър - ясни критерии и насоки</p><p>👉🏻 Как да разпознаеш признаците, че близък човек има нужда от помощ</p><p>👉🏻 Защо уязвимостта е сила и как да работиш със страховете си</p><p>👉🏻 Ролята на съня и интуицията в психичното здраве</p><p>👉🏻 Как съвременните технологии променят психотерапията</p><p><br></p><p>Алекс споделя личния си път от детството в Сливен, през образованието в САЩ и медицината в България, до създаването на иновативни терапевтични подходи. Разказва за първия в България екип, който комбинира светлинна и звукова терапия с научни методи за измерване на резултатите.</p><p><br></p><p>Дискутираме динамиката на съвременните отношения, поколенческите модели, които ни влияят, и защо работата върху себе си минава през взаимоотношенията с другите. Алекс обяснява как любопитството към човека и отказът от етикети са в основата на добрата терапия.</p><p><br></p><p>Разговорът засяга и практични теми - как да изберем подходящ терапевт, какви са различните психотерапевтични школи и защо личната терапия на специалиста е толкова важна. Споделя опита си с изкуствения интелект в диагностиката и персонализираните терапевтични програми.</p><p><br></p><p>Епизодът завършва с размисъл за баланса между професионален и личен живот, мъжката и женската енергия в нас, и призив към смелост в търсенето на собственото щастие.</p><p><br></p><p>00:00 - Интро</p><p>04:24 - Психолог или психиатър - разликата</p><p>06:11 - Проблеми със съня</p><p>09:01 - Какво е мания?</p><p>11:52 - Несъзнаваното и интуицията</p><p>13:48 - Разлика между интуиция и страх</p><p>16:59 - Личният път на д-р Котова</p><p>24:45 - Как да изберем терапевт</p><p>30:31 - Предизвикателства в модерните връзки</p><p>36:40 - Трябва ли мъжът да споделя?</p><p>40:00 - Влиянието на семейния модел</p><p>43:14 - Създаване на &#39;твоето&#39; във връзката</p><p>46:55 - Работа върху себе си чрез отношения</p><p>47:48 - Самотата и болката</p><p>49:20 - Уязвимостта като сила</p><p>53:37 - Призванието да помагаш</p><p>59:17 - Нови технологии в психотерапията</p><p>01:11:25 - Изкуствен интелект в терапията</p><p>01:14:30 - Любопитството като ценност</p><p>01:16:06 - Клинични проучвания и медикаменти</p><p>01:18:20 - Управление на времето и граници</p><p>01:23:12 - Мъжка и женска енергия</p><p>01:24:58 - Различните етапи в живота</p><p>01:25:35 - Лична равносметка на водещия</p><p>01:26:35 - Край и благодарности</p><p>01:27:46 - Финални думи</p><p><br></p><p>Подкастът е записан в студиото на https://workandshare.io </p><p>Можеш да го наемеш за запис!</p><p><br></p><p>🌟 Този епизод е подкрепен от MarketStar Bulgaria - лидер в сферата на продажбите за технологични компании. </p><p>Виж свободните позиции и кандидатствай в linkedin. Не забравяй да посочиш, че идваш от подкаста: https://www.linkedin.com/company/marketstarbulgaria/jobs/ 🌟 </p><p><br></p><p>🎥 Целият проект &quot;Креативен Живот&quo