التنمر بين الأمهات: ماذا تفعلين حينما يأتيك الاستهزاء من أم مثلك؟ مع د. سارة ملائكة

<p></p><p>هل تعبتِ من الركض وراء لقب &quot;الأم المثالية&quot;؟ وكيف تواجهين أحكام المجتمع ونظراته المستمرة؟ 💔</p><p>في هذه الحلقة من بودكاست &quot;نسوة&quot;، تستضيف مهجة حافظ الدكتورة سارة ملائكة (استشارية الأطفال والروماتيزم) لنفتح ملف &quot;المامي شيمينج&quot; (التنمر على الأمهات) بكل شفافية، ونتعلم متى يجب على الأم ألا تلتفت لكلام الناس!</p><p><strong>📌 في هذه الحلقة نناقش:</strong></p><ul><li><p><strong>فخ المثالية:</strong> لماذا يعتبر التنازل عن ترتيب المنزل خطوة ضرورية لصحتك النفسية؟</p></li><li><p><strong>عقدة الذنب للأم العاملة:</strong> كيف تعوضين غيابك، وتواجهين الأحكام القاسية ضدك؟</p></li><li><p><strong>حروب الأمهات:</strong> كيف تضعين حدوداً صارمة للتنظير والانتقاد الجارح بخصوص الرضاعة، الطبخ، وشكل جسمك بعد الولادة؟</p></li><li><p><strong>أفكار النفاس ونوبات الغضب:</strong> السر العلمي وراء مخاوف الأم المرعبة، وكيفية التعامل مع فضائح الأطفال في الأماكن العامة ببرود وسلام.</p></li></ul><p>هذه الحلقة بمثابة حضن دافئ وطوق نجاة لكل أم؛ لتتوقف عن جلد الذات وتعيش أمومتها بواقعية وحب.</p><p><strong>هذه الحلقة جزء من سلسلة &quot;مع أم&quot;.. تأتيكم بالشراكة مع سيريلاك كيدز.</strong></p><p><strong>مواضيع الحلقة</strong>00:00:00 – البداية</p><p>00:01:07 – السوشيال ميديا وفخ التنمر على الأمهات</p><p>00:07:10 – التخلي عن مثالية الرضاعة والطبخ</p><p>00:12:09 – تقبل فوضى الأطفال والبيت غير المرتب</p><p>00:17:18 – التوقف عن جلد الذات لمحاولة السيطرة</p><p>00:22:13 – التنمر على الجسم وتغيرات النفاس</p><p>00:27:19 – شرف الأمومة وضغوط الأم العاملة</p><p>00:33:22 – عقدة الذنب وقرار دخول الحضانة</p><p>00:38:14 – قسوة أحكام المجتمع ضد الأم العاملة</p><p>00:43:27 – وقتك مع أطفالك أهم من الطبخ</p><p>00:49:37 – هوس أعياد الميلاد والمظاهر المبالغ فيها</p><p>00:55:29 – نوبات غضب الأطفال في الأماكن العامة</p><p>01:00:19 – تقبل الإرهاق وتغير الشكل بعد الولادة</p><p>01:06:11 – أهمية الدعم النفسي والكلمة الطيبة</p><p>01:11:13 – مقارنات الأمهات وادعاء التربية المثالية</p><p>01:16:35 – التخلي عن السيطرة والوصول للسلام الداخلي</p><p>موقع رشم: </p><p>https://rashm.net/</p><p>رشم على تويتر:</p><p>https://twitter.com/rashmnet</p><p>رشم على إنستقرام:</p><p>https://www.instagram.com/rashmnet/</p><p>رشم على تك توك:</p><p>https://www.tiktok.com/@rashmnet</p><p>نسوة على إنستقرام:</p><p>https://www.instagram.com/niswapodcast</p><p><br></p>