Чи правда кето-дієта – ефективний шлях до схуднення?

<p>Правда чи міф, що кето-дієта – ефективний шлях до схуднення? </p><p>Розбиратимуться нутриціологиня Софія Рожко та лікарка-ендокринологиня Анастасія Соколова. </p><p><strong>У цьому епізоді поговоримо:</strong></p><ul><li>Що таке кето-дієта?</li><li>Як вона працює? </li><li>Які є показання та протипоказання? </li><li>Як вона впливає на тіло довгостроково?</li></ul><p><br></p><p><strong>Корисна звичка від Анастасії Соколової: </strong></p><p>Оберіть одну дію для здоров’я і робіть її регулярно — плануйте прийоми їжі, рухайтесь, знаходьте час для себе.</p><p>Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому.</p><p>Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі!</p><p>__ </p><p><br></p><p>• <a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e8" target="_blank" rel="noopener noreferer">Сайт The Body School – тиць </a></p><p>• <a href="https://www.instagram.com/thebody.school?igsh=dGNqZ3p5NnNpcW82" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko?igsh=MW1taHdrY3Z3cGpmMw==" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram Cофії Рожко – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/dr.sokolova_anastasiya?igsh=MXJibG13ZXV2MnRydA==" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram Анастасії Соколової – тиць</a> </p><p>• <a href="https://go.silpo.ua/Zdevbm" target="_blank" rel="noopener noreferer">Instagram Cільпо Хелс — тиць</a> </p><p>•<a href="https://go.silpo.ua/XRSMnA" target="_blank" rel="noopener noreferer"> Сайт Сільпо – тиць</a> </p><p>• <a href="https://go.silpo.ua/tSmWhV" target="_blank" rel="noopener noreferer">Харчові добавки Сільпо – тиць</a></p>