Чи правда оцет з водою та сік селери спалюють жир?

<p>Правда чи міф, що існують продукти, що «спалюють жир»?</p><p>Розбиратимуться нутриціологиня Софія Рожко та лікарка-терапевтка, гастроентерологиня Анна Бакшеєва.</p><p><strong>У цьому епізоді поговоримо: </strong></p><ul><li>Чи є продукти, які спалюють жир?</li></ul><ul><li>У чому небезпека трендів, що пропагують швидке схуднення? </li><li>Що відбувається з нашим ШКТ та кишківником, коли ми п’ємо сік селери чи воду з оцтом натще? </li><li>Які підходи до роботи з тілом є безпечними та доказовими?</li></ul><p><br></p><p><strong>Корисна звичка від Анни Бакшеєвої:</strong></p><p>Регулярність прийомів їжі. Найкраще, що ви можете зробити для свого тіла й гарного самопочуття ШКТ – регулярно їсти, тричі на день, бажано в один і той самий час.</p><p>Підтримка другого сезону подкасту “Тіло Говорить. Правди чи міф” – «Сільпо Хелс». Новий проєкт «Сільпо», що підтримує здоровий підхід до їжі. Вони дбають про наявність продуктів для збалансованої тарілки та селекції харчових добавок на полиці супермаркету біля дому.</p><p>Подкаст «Тіло говорить» — ваш супутник змін у тілі!</p><p>___</p><p>•<a href="https://thebody.school/?utm_source=podcast&utm_medium=season2&utm_campaign=podcast_s2e4" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Сайт The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/thebody.school?igsh=dGNqZ3p5NnNpcW82" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram The Body School – тиць</a> </p><p>• <a href="https://www.instagram.com/sofi_rozhko?igsh=MW1taHdrY3Z3cGpmMw==" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Cофії Рожко – тиць </a></p><p>• <a href="https://www.instagram.com/baksheieva.therapy?igsh=cTEyMzB5OGpjOWtjhttps://www.instagram.com/baksheieva.therapy?igsh=cTEyMzB5OGpjOWtj" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Анни Бакшеєвої  – тиць</a> </p><p>• <a href="https://go.silpo.ua/Zdevbm" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Instagram Cільпо Хелс — тиць</a> </p><p>• <a href="https://go.silpo.ua/XRSMnA" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer">Сайт Сільпо – тиць</a> </p><p>•<a href="https://go.silpo.ua/tSmWhV" target="_blank" rel="ugc noopener noreferrer"> Харчові добавки Сільпо – тиць</a> </p>