EP8-媽媽病，真的都是被「氣」出來的嗎？｜以柔說生活 一起過上好生活

這一集 #以柔說生活 Ft. #營養師輕食創辦人江欣樺營養師

育兒生活太辛苦

總是需要放鬆一下

沒想到聊著聊著

阿江竟然大方自爆🗣️

營養師也是會吃泡麵的喔😂

重要的是吃對東西

還有怎麼吃、怎麼挑才讓身體少負擔👌

想補充Omega-3該吃什麼魚

又該怎麼料理？

兩人從育兒點滴、腸道健康一路聊到生活營養學

不只照顧身體，更要療癒心靈 ❤️