高情商入门：合理拒绝他人，掌握关系中的分寸感

和朋友相处不知道怎么开口？被要求帮忙不敢拒绝？总是当“老好人”自己憋一肚子气？这期聊聊高情商相处的真实方法——不是讨好别人，是有底线地让别人舒服。米米和菲菲用亲身经历告诉你：搭话、拒绝、还人情、保持边界……这些都能学。

00:35 高情商不是天生的，是练出来的

02:00怎么跟陌生人搭话？从对方爱好入手

03:58第一印象很重要，聊什么不重要

06:40边界感：学会说“不”

07:14拒绝别人不等于伤害关系

09:53 别对亲密的人“恃宠而骄”

11:03生活小细节：门帘、电梯、捡文具

12:53 人情要还，次数要对等

18:00 分清客套话和真拒绝

投稿提问箱：https://www.pome.vip9606d35a24

在小宇宙查看该单集文稿