EP.103 信任的糾結｜承認自信是種負擔？為什麼我們寧願自我懷疑，也不敢大方承認自己很好？

別人說過就忘了的一句話，無意間變成定義自己的緊箍咒？

當機會出現時，腦中第一個問題不是「我想要嗎？」，反倒是「我夠格嗎」？

擔心在他人眼中是一個驕傲自大、自我感覺良好的人，而不敢爭取機會？

在這個鼓勵展現自我的時代，為何「自信」成了一個脆弱又敏感的標籤？

這一集，我們將從「信任」這個大主題出發，聚焦於我們與自己的關係——「自信」，探討比較、負面偏誤、冒牌者症候群，如何悄悄改變我們的選擇、表現與機會。

我們以資深業務「小明」的故事開始：他曾在一次演講後，被主管批評「不可能成為top sales」。

儘管他後來多年表現穩定、業績亮眼，卻在升任管理職前，想起被否定的經歷，好幾天都在想：「與其被發現自己能力不夠，不如離職以保全面子……。」

Austina 和 Cindy 也回顧各自的生命經驗，他人對我們說過的一句話，如何影響我們之後的人生。

透過這些回憶和梳理，我們練習將評價轉為學習的開始，把自信建立在可被驗證的事實與持續的覺察上，建立心中那個「夠好的自己」。

【換我們聽你說！糾結人收聽回饋】

https://forms.gle/gPTGEs3jaXEru8M88

歡迎填寫回饋問卷，我們也很想聽聽你的聲音，無論是回饋、是提問、是建議、是迸發的靈感……都可以！（我們會回信給你呦！）