EP.100 旅行的糾結｜為什麼我們嚮往獨旅的自由，卻又在旅途中不斷向外尋找連結？｜維也納旅居與東京慢活

你也喜歡獨旅嗎？

或是正嚮往一場說走就走的獨自旅行，卻在出發前考量「安全嗎？」、「會不會很孤單？」等各種聲音拉扯？

當終於鼓起勇氣踏上旅程，卻發現自己不知道該怎麼度過一個人的日子，或總忍不住想用手機填滿所有空隙，無法真正享受片刻的安靜？

獨旅，這幾年從刻苦的背包客壯遊，演變成一種犒賞自我、尋找內在連結的方式，但這趟只屬於自己的旅行，伴隨的往往可能是更多的糾結與自我覺察。

今天我們想深入探討「獨旅」這個迷人卻也令人卻步的主題，從行前的猶豫、旅途中的焦慮，到如何與自己對話，找到那份獨處的自由感。

Austina 和 Cindy 擁有截然不同的獨旅經驗與體悟：

Austina 剛結束一趟長達 40 天的維也納旅居，她從一個事事詳盡規劃、甚至自製旅遊手冊的「計畫控」，逐漸學會放手，享受旅途中的不期而遇，並在過程中重新認識自己；她也將分享在西班牙朝聖之路徒步時，如何走到淚流滿面，才終於意識到過去的努力都與「愛自己」無關。

而剛從東京獨旅回來的 Cindy，則坦言獨旅讓她驚覺自己無法忍受空白，總想用資訊填滿感官，這份「成就焦慮」如何無意識地滲透到休閒時光？

我們發現，獨旅很像一場大型的「人格測驗」，映照出內心深層的渴望與恐懼，並在一次次的啟程與反思中，成為一條深刻的自我成長之路！

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