E42. 后裁员时代的自我休养

本期，我们聊了一个老在耳边响起的话题，但真正经历时却完全不同的事情——裁员。

我们邀请了朋友小鱼，她在大厂做了6年技术岗，经历了一次看似“随机”的裁员。我们没有去讨论那些宏大的趋势，也没有提供标准答案，而是一起还原了一个人从被裁那一刻开始，到慢慢找回生活节奏的真实过程。

从最初的震惊、疲惫，到对未来的迷茫、自我怀疑，再到一点点建立新的生活锚点——比如去图书馆、练车、学游泳，我们试图理解：

失去工作之后，我们到底失去了什么？又有没有可能，重新长出新的自己？

如果你也在经历类似阶段，希望这一期能陪你一段。

👤 嘉宾介绍

小鱼：

前某大厂 SDE（软件工程师），拥有6年技术经验，经历裁员后正在探索新的生活节奏与人生方向。

⏱ 时间戳

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节目开场，介绍本期主题：后裁员时代的“自我修养”

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