越想努力越沒動力？用心理學「自我決定理論」停止拖延、自我苛責的內耗循環 #職場心理學 EP.220

►本集精彩段落◀︎

📍01:33 為什麼努力了，卻感覺不到動力、進步？

📍02:30 持續成長的心理能量 1

📍04:18 持續成長的心理能量 2

📍06:02 持續成長的心理能量 3

📍08:44 如何找回能量？

📍11:51 如何發揮潛力？

——

💫【《優勢思維 2.0》21 天職涯復盤計畫】第二屆 6/1 開跑！

跟著計畫 21 循序引導的練習，你會完成：

→ 盤點你的天賦、價值觀到職能，聚焦核心優勢

→ 用「優勢思維」框架聚焦出個人職場定位