פרק 96: ״תוך חצי שנה ירדתי 36 קילו - בלי דיאטה אחת״ - מיכל אספיס | כלא דמיוני

<p>בגיל 10 היא לא יכלה לצאת מתא ההלבשה בבגד ים. למדו אותה שהגוף שלה הוא בעיה - מהאמא, מהסבתא, מהילדים בבית הספר. ואז בגיל 25, אחרי משפט אחד שבן זוגה אמר לה, היא ירדה 36 קילו - בלי דיאטה אחת.בפרק הזה מיכל אספיס מספרת איך הפסיקה להילחם בגוף שלה והתחילה להקשיב לו.ולמה דווקא הכלי הכי חושף שיש - ריקוד על עמוד - הוא זה שהחזיר לה את עצמה.</p><p><br></p><p><br></p><p><br><a href="https://imaginaryjail.com/event100/" target="_blank" rel="noopener noreferer"><br></a></p><p><strong>רוצים לספר את הסיפור שלכם? </strong>אם גם אתם רוצים לשבת על הכיסא הזה, לחבר את הנקודות ולהבין את הנרטיב של חייכם בפרויקט &quot;Own Your Story&quot; - מלאו את<a href="https://bit.ly/4n6F0WH"> <u>⁠</u><strong>הטופס הבא</strong><u>⁠</u></a><strong>🌀</strong></p><p><strong>התוכנית לשבירת ה&quot;כלא הדמיוני&quot; - </strong>שואפים לריבונות וחופש תודעתי? הצטרפו לתוכנית הליווי הקבוצתית שלנו. יחד נזהה את אמונות היסוד המעכבות, נפרק את קירות ה&quot;כלא&quot; ונלמד איך ליצור מציאות חדשה ומדויקת עבורכם. לפרטים והרשמה למחזור הקרוב <strong> -</strong><a href="https://bit.ly/3HPQ4Z6"><strong> </strong><u>⁠</u><strong>מלאו את הטופס</strong><u>⁠</u></a></p><p><strong>🦋 עקבו אחרינו:</strong></p><p> אינסטגרם:<a href="https://www.instagram.com/imaginary_jail"> <u>⁠imaginary_jail⁠</u></a></p><p> טיקטוק:<a href="https://www.tiktok.com/@imaginary_jail"> <u>⁠imaginary_jail⁠</u></a></p><p>✨ <strong>קטי גבעוני באינסטגרם:</strong><a href="https://www.instagram.com/ketigivoni"> <u>⁠ketigivoni⁠</u></a></p><p> ✨<strong> מיכל אספיס באינסטגרם: </strong><a href="https://www.instagram.com/michaliaspis?igsh=MW0ydTBzY3Mwamszeg=="><strong>michaliaspis</strong></a></p><p><strong>עוד לא שמעתם את הסיפור שלי?</strong><a href="https://open.spotify.com/episode/5CSs2YVrz1nUeqUG6ZfRdX?si=82afa072032149b4"> <u>⁠האזינו לפרק 1 – </u><em>איך יצאתי מהזנות ובניתי חיים חדשים?</em><u>⁠</u></a></p><p>💬 <strong>יש לכם ווידוי שתרצו לחשוף?</strong><a href="https://www.facebook.com/groups/857334562910741"><u>⁠ הצטרפו לקבוצת הפייסבוק שלנו – גם אנונימי⁠</u></a></p><p>📲 <strong>רוצים לקבל עדכון כשהפרק הבא עולה?</strong><a href="https://chat.whatsapp.com/KFhvhKbRm0cIoBvZ0rtFBb"> <u>⁠הצטרפו לקבוצת הוואטסאפ – יש גם אירועים וסדנאות⁠</u></a></p><p>🤝 <strong>רוצים לבוא למפגשי השיתוף שלנו?</strong><a href="https://chat.whatsapp.com/F98jqLoKHlgIhvi4qZHSRb"><u>⁠ קבוצת וואטסאפ פתוחה – הצטרפו דרך הקישור⁠</u></a></p><p><strong>אל תשכחו להירשם לערוץ וללחוץ על הפעמון כדי לקבל עדכון על כל פרק חדש!</strong> 🔔 נהניתם מהפרק? תגובה שלכם, לייק או שיתוף עוזרים לנו מאוד להגיע לעוד אנשים.</p><p><br></p><p><br></p>