E29 国家真的应该立法禁止青少年使用社交媒体吗？

2025年12月，澳大利亚针对青少年的社交媒体禁令正式生效。中文互联网上，大部分也支持这样政策层面的变革。但，这不只是一个社会议题，更是一个学术问题。实际上，已经有成百上千篇的研究在尝试回答：社交媒体，到底是不是在危害青少年的心理健康？而他们得出的结论，大相径庭，而这，目前也是青少年公共卫生领域争议最大的议题之一。

这期播客，我们从科学视角来详细审视这个问题。而在研究之外，也特别感谢这些“在手机里泡大”的Z世代，愿意借由本期节目，发出自己的声音。

【更正】虽然美国儿科学会在新版指南中有提到目前证据有限，但仍认为对于2-5岁儿童，现有证据足以建议限制屏幕使用时间每天不超过一小时，而对于5-18岁，则改为了建议个性化设定限制。播客中的表述过于绝对。特别感谢听友 小鱼 指出！

全国妇女儿童权益保护热线：12338未成年人保护热线：12355心理援助热线：400-161-9995【时间轴】

04:07 社交媒体与青少年心理健康，真的有因果关联吗

08:08 一刀切禁令，会不会有我们不想看到的后果

12:43 如何定义社交媒体

18:03 青少年大脑，高度可塑又特殊脆弱

21:59 横断面问卷研究，靠谱吗

33:28 那纵向跟踪研究和随机对照临床试验呢

42:30 学者们一碰头，也是天天吵

47:17 曾经的屏幕时间和网游禁令，现在都何去何从