戀愛與靈性(上)｜撐起自我的無形支架

如果戀愛中的狼狽與心慌，不只是因為我們「不夠屬靈」，而是因為我們的大腦與心理機制正在經歷一場海嘯，我們是否能對那樣的自己多一點寬容？這一集，我們不談神聖的教條，而是要回到那個最誠實、也最混亂的現場：當對方的訊息不讀不回，當我們感覺世界即將崩塌的瞬間。

我們常在教會聽到「要把神放在第一位」來解決感情的痛苦，但這種說法有時太過簡化。事實上，我們的大腦杏仁核在面對重要關係的變動時，會啟動「劫持」模式，讓理智暫時斷線。而在心理層面，我們往往把伴侶當成了「自我支架」，試圖透過對方的眼光來撐住自己的價值感與安全感。

這不是罪，而是神放在人裡面渴望連結的本能。當我們認清自己如何透過「鏡映」、「理想化」與「自我雙生」在關係中尋找支撐，我們才有可能開始思考：那些外包出去的自我，要如何慢慢收回來，放回神的手中。

▶︎ 杏仁核劫持的情緒海嘯

▶︎ 戀愛中的「自我支架」理論

▶︎ 三種深層渴望：鏡映、理想化、自我雙生

▶︎ 為什麼年輕時談戀愛特別痛？

▶︎ 功克己身的真正意義：練習長大

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