EP201｜別再做複雜筆記了！用「一年一個文字檔」找回生活掌控感

SUZUKI THE NEW Jimny 硬派越野本格進化登場！

搭載 ALLGRIP PRO、ACC 主動式車距巡航

無論穿梭城市或深入荒野皆能從容駕馭

探索沒有界線，開啟你的下一場冒險

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新年第二集，我們來聊聊「改變」。 你有沒有發現，隨著年紀增長，對於時間的感知越來越模糊？

常常想不起上週做了什麼，甚至分不清某件事是三年前還是五年前發生的？

這一集，我想分享一個返璞歸真的紀錄方法——「極簡流水帳」。

不用複雜的分類，不用精美的排版，只要一個文字檔，就能幫你抓住流逝的時間。

我也會聊聊在 AI 工具氾濫的現在，為什麼「親自寫作」依然是訓練思考無可取代的過程。

本集重點：