Хейт в Інстаграмі. Як не вестися?

<p>Чому один оцінювальний коментар від незнайомця зіпсував день?</p><p><br></p><p>У новому епізоді подкасту #ВАРТОЖИТИ Яніна Соколова та психологиня Ольга Сергієнко говорять про осуд, хейт і залежність від думки ноунеймів у мережі, а також як навчитися не віддавати їм владу над своїм настроєм, самооцінкою та життям.</p><p><br></p><p>У випуску:</p><p><br></p><p>• страх осуду закладений у нас еволюційно;</p><p>• чому один коментар зачіпає, а інший — проходить повз;</p><p>• як самооцінка впливає на реакцію на хейт;</p><p>• де закінчується конструктивна критика і починається звичайна злоба;</p><p>• хто пише хейт в соцмережах;</p><p>• чи варто відповідати на негативні коментарі, і коли краще просто ігнорувати.</p><p><br></p><p>Підтримка психолога — безкоштовна лінія 5522, Пн–Пт.</p><p>Для цивільних, онкопацієнтів, військовослужбовців та їхніх близьких.</p>